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打桌球帶來甚麼好處 !!

本帖最後由 meinoon 於 2012-5-31 10:17 編輯

有興趣發表的人, 說說桌球有給個人甚麼幫助 :
我的感受 ~~ 四年來
* 看醫生次數一年  9 次減為  4 次
* 高血壓減藥量, 2 粒變成一粒
* 減重  5 KG.    精神爽朗
* 至少多交 6 位好友

我的感受---一年多以來
1.減少10-14公斤
2.脂肪肝由中度變輕度,肝指數轉為正常,B肝定檢由三個月一次----6個月----12個月一次。
3.本來人到中、近老年,很多事已了無興趣,生活千篇一律百般無奈。現在多了一項生活樂趣,一項生活寄託。
4.本項是缺點:一旦有了寄託的興趣,喜新厭舊的劣根性再次燎原,一再的敗拍、敗皮,很難克制蠢蠢欲動的慾望,之前敗了約二十隻以上的拍子,最近敗完二隻後已有稍改善,總之:多花了不少生活費。

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真羨慕,我打桌球從未有過減重的效果,不知是不是我都是打完球才吃晚餐的關係。

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我猜想,可能是的。我是打球前1小時--1.5小時吃的,打完球只有洗澡再吃蘋果、芭樂再休息一下,就睡了。其他球友打完球再吃飯的也說都瘦不了,很奇怪,可能打完球吃更多吧。

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花很多錢

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認識志同道合的朋友!

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球拼完後拼酒..消耗完的熱量又回來了
但樂趣無窮拉

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打桌球讓我快樂    至少不會讓我不會得憂鬱症^^

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快樂&沒花甚麼錢,常上網撿便宜

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